Docente Hernando Diaz Semana 1 Guías de Trabajo Marzo 2020 Grados Octavo, Noveno y Décimo EDUCACIÓN FÍSICA
Semana 1
Grados Octavo y Noveno.
Del 24 al 27 de Marzo 2020
Resuelve las siguientes inquietudes
1. Enumera 5 deportes olímpicos menos comunes.
2. De estos deportes elige 2 y describe brevemente su objetivo
3. De los restantes comenta cuál es el que menos te gusta y por qué.
Grados Décimo
Mira el video a continuación y comenta cuales serian las ideas principales.
REFLEXION
Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
NOTA IMPORTANTE: Recuerda TODAS TUS RESPUESTAS DEBEN IR EN LA CAJA DE COMENTARIOS DE ESTE BLOG ESCRIBIENDO SU NOMBRES COMPLETOS Y CURSO, Y PUBLICADAS HACIENDO CLICK EN LA CAJITA PUBLICAR.
GRACIAS!!
Publicado por: Prof. Hernando Díaz.
Grados Octavo y Noveno.
Del 24 al 27 de Marzo 2020
Resuelve las siguientes inquietudes
1. Enumera 5 deportes olímpicos menos comunes.
2. De estos deportes elige 2 y describe brevemente su objetivo
3. De los restantes comenta cuál es el que menos te gusta y por qué.
Grados Décimo
Mira el video a continuación y comenta cuales serian las ideas principales.
REFLEXION
Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
NOTA IMPORTANTE: Recuerda TODAS TUS RESPUESTAS DEBEN IR EN LA CAJA DE COMENTARIOS DE ESTE BLOG ESCRIBIENDO SU NOMBRES COMPLETOS Y CURSO, Y PUBLICADAS HACIENDO CLICK EN LA CAJITA PUBLICAR.
GRACIAS!!
Publicado por: Prof. Hernando Díaz.
Aqui publicare mi respuesta
ResponderEliminar1-Chess boxing
Eliminar-Netball
-Bossaball
-Korfbol
-Waterbasket
2 -Korfbol:un deporte de equipo jugado entre dos equipos que buscan introducir una pelota dentro de una canasta. Los equipos son mixtos, formados por dos hombres y dos mujeres en cada formación y el área de juego se divide entre las zonas de ataque y defensa.
-Netball:es un deporte anglosajón femenino. Es una mezcla entre el Baloncesto y el Balonkorf
3-Netball:No me gusta por que no me parece divertido.
NIKOL DAYANA AVILAN CRUZ
CURSO 802
10-02A Rosa Gutiérrez.
EliminarDisminuye el riesgo de los dos canceres uno de ellos es cáncer de colon y cáncer de mama.
Es importante estar saludable y hacer actividad física ya que esto ayuda a manejar o regular el azúcar es el que nos da energía diariamente y eso ayuda a controlar a no tener diabetes.
Aumentar más hacia la actividad física para prevenir un cáncer y al hacer ejercicio disminuye las posibilidades de tener diabetes o ansiedad
Salir a caminar un rato.
10-02. Rosa Gutiérrez
EliminarDisminuye el riesgo de los 2 canceres uno de ellos es cáncer de colon y cáncer de mama
Es importante estar saludable y hacer actividad física ya que esto ayuda a regular el azúcar,ya que el azúcar es el nos da energía diariamente y eso ayuda a controlar a no tener diabetes
Aumentar más la actividad física y cuidado podrá prevenir de un cáncer,y al hacer ejercicio disminuye la ansiedad.
Salir a caminar,ya que esto puede tranquilizar un poco la ansiedad.
DEYVID ALEXIS AMADO SIERRA
EliminarCURSO: 801
1-RESPUESTA:
-La canna
-La marcha
-La natación sincronizada individual
-Waterpolo
-Esgrima
2- RESPUESTA:
-Waterpolo: Deporte que se practica en una piscina y en el que se enfrentan dos equipos de siete nadadores que tratan de introducir un balón en el arco contrario lanzandolo con las manos.
-Esgrima: Deporte en el que dos personas protegidas con una careta y un traje especiales se enfrentan manejando espadas.
3-RESPUESTA:
-La natación sincronizada individual no me gusta este deporte por que no soy bueno en la danza, no soy muy buen nadador y ademas se ve muy aburrido.
Johan alexander pabon santos 801
Eliminar1PUNTO
waterpolo
Esgrima
Guerra de pintura
Carrera de costales
La cana
2PUNTO
GUERRA DE PINTURA:subgenero de la pintura de la historia que se especializan en la representacion de batallas. Las caracteristicas diferencian una batalla naval y una batalla terrestre.
CARRERA DE COSTALES:se trara de una competencia en donde uno salta dentro de un costal y el que llegue primero es el ganador.
3PUNTOla natacion sincronizada individual no me gusta es aburrido y ademas no soy bueno bailando.
PROFE DISCULPE POR NO ENVIARLO ANNTES PERO ES QUE NO ME HABIA LLEGADO EL MENSAJE ME LLEGO HOY Y PUES HOY MISMO LO HICE.
GRACIAS
Cristian puerto 10-03
Eliminar1 deportes olímpicos menos conocidos
Tirar de la cuerda
Tiro al pichón
Natación con obstáculo
El hockey sobre ruedas
Waterpolo
2 describe el objetivo de 2 deportes olímpicos
Tirar de la soga
Objetivo: Desarrollar la fuerza motriz de forma global a través de diferentes juegos motrices. Reglas: Gana el equipo que consiga desplazar al otro hasta la línea establecida. No soltar bruscamente la cuerda.
Waterpolo
Deporte que se practica en una piscina y en el que se enfrentan dos equipos de siete nadadores que tratan de introducir un balón en el arco contrario lanzándolo con las manos.
3 cual no me gusto y porque
El hockey sobre ruedas
No me gusto ya que no se montar en patines y no me gusan sus uniformes ni en lo que consiste el juego.
Preguntas
1 me pareció muy importante la parte donde hablan que clase de ejercicios que tenían que hacer las personas que sufrían de algunos trastornos como el sobrepeso.
Es impórtate y me llamo la atención ya que esos datos ayudan a las personas que lo necesitan.
2 podría aplicar en mi vida los ejercicios que mencionaron para el adulto mayor ayudando a mi abuelo a mejora su condición física y de paso compartiendo con él.
3 practico la calistenia porque me ha ayudado a mantenerme bien físicamente y me ayuda a distraerme de una forma sana
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHola Edinson. Me parece que te equivocaste. Ya has hecho 2 tareas de educacion fisica. Y has respondido la del profesor HERNANDO DIAZ. te recuerdo que tienes que hacer las del profe JONATHAN BERMUDEZ GRACIAS. El te da clase yo no.
ResponderEliminarNo profe soy 901 y a Jonatan no le toca así que supuse q este me tocaba hacer
Eliminarfabian cuervo
ResponderEliminar10-08 electricidad
palabras claves:
actividad física
enfermedades cardiovasculares
efectos positivos
hipertensión arterial
prevención de infartos
la actividad física disminuye el riesgo de diabetes
prevención de la osteoporosis
mejora la salud mental
30 min. de ejercicio-maximo 5 dias a la semana
buena alimentación
60min. para bajar peso
buena circulación
entrenamiento de intervalo
orientación medica adecuada
1 cuando menciono que el ejercicio ayuda para la diabetes,disminuye riesgos de infartos y de cáncer porque: porque es algo que se debe hacer para no tener esto en un futuro y ayudar a las personas que lo padecen
2 la forma de intensidad de las actividades y que si llevamos mucho tiempo sin hacer ejercicio es mejor hacerse un chequeo antes
3 si saltos en lazo, flexiones, abdominales porque: me gusta mantenerme en forma y tener un muy bien físico y para no dejarme colgar después de toda esta pandemia.
1.punto
ResponderEliminarkabaddi
carrera de costales
cuesta punta
chess boking
guerra de pintura
2. punto
1. guera de costales : por que sientes una discapacidad en tonces tienes que saltar arrastrarse
2. guerra de pintura :se trata de disparar le a tu compañero con unas capsulas de pintura si lo toca la capsula escomo si se muriera
2. punto : las que no me gustan
kabaddi : por que simple mente se trata de cargar a tu esposa y correr bajando una colina
cuesta punta: es bajas una montaña en barrado de lodo cayendo ce y las timándose
Joseph Sebastian Melo jimenez
ResponderEliminar10-08
IDEAS PRINCIPALES DEL VIDEO:
*QUE SI NO HACEMOS ACTIVIDADES FÍSICAS FRECUENTEMENTE EN EL FUTURO
PODREMOS TENER ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
*AL HACER EJERCICIO TENDREMOS UNA VIDA MAS SANA
*LA ACTIVIDAD FÍSICA NOS PERMITE REGULAR EL NIVEL DE AZÚCAR QUE HAY EN LA SANGRE
*LA ACTIVIDAD FÍSICA NOS PERMITE CONTROLAR OTRO TIPO DE TUMORES
*LA ACTIVIDAD FÍSICA AYUDA ALA PREVENCIÓN DE LA OSTEOPOROSIS
*EL EJERCICIO PRODUCE UNA MEJORA EN LA MASA MUSCULAR
*LA ACTIVIDAD FÍSICA AYUDA MUCHO A SUPERAR LOS TRASTORNOS DEL ANIMO Y MEJORA LA SALUD MENTAL
1. CUANDO DICE QUE LA ACTIVIDAD FISICA AYUDA MUCHO A SUPERAR LOS TRASTORNOS DEL ANIMO Y MEJORA LA SALUD MENTAL POR QUE MEJORAMOS EL ANIMO LA SALUD MENTAL
2.QUE SI HAGO ACTIVIDADES FÍSICAS CONSTANTEMENTE NO TENDRÉ ENFERMEDADES EN EL FUTURO
3.PRACTICO FÚTBOL PARA MEJORAR MI RESISTENCIA FÍSICA Y MEJORAN EN EL DEPORTE
1. ¿Que parte de la charla te pareció más importante y porque?
ResponderEliminar*Respuesta:
Me pareció importante cuando menciono las enfermedades que uno puede evitar al realizar deporte
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y porque?
*Respuesta:
La información de cuanto tiempo hay que hacer ejercicio para tener resultados favorables y de cuantos días por la semana ya que así puedo saber si estoy haciendo un buen trabajo al realizar mi rutina deportiva
3. Aparte de las clases de educación física, ¿prácticas algún deporte?
*Respuesta:
Si ya sea fútbol, salir a caminar un rato o hacer ejercicio en casa
Oscar Santiago Olaya Arias 1008
Maria Valentina Perdomo
ResponderEliminar10-04.
Realizar actividad física de manera regular puede ser más benéfico de lo que creemos porque no solo será una manera de quemar calorías y perder peso sino una forma de beneficiar a nuestro cuerpo en muchos sentidos, contribuyendo a la buena salud física y mental.
simplemente moverse abarca el ejercicio pero también otras actividades como el juego.La actividad debe ser moderada para obtener efectos benéficos para la salud y se logre la prevención de enfermedades. Se ha demostrado que ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión.
ideas principales
ResponderEliminar-personas activas son las que hacen 5 veces actividades físicas cada semana
-principales causas de muerte son las enfermedades cardio basculares
-las actividades físicas disminuyen el riesgo de desarrollar diabetis
-esto permite controlar tipos de tumores
- mejora el animo de las personas que sufren de deprecion
1)me gusto la ´parte donde empezó hablar de los tipos de ejercicios que tenían que hacer cada persona dependiendo de su problema sea sobre peso, diabetis o adulto mayor.
porque ayuda mucho a la gente que sufra de estos problemas, ya que algunas personas no saben como controlar o tratar con ellos
2)podría aplicar el tema de hacer 5 veces actividades físicas cada semana. porque eso me ayudaría estar en forma ya que comer tanto en diciembre dejo en el piso mi físico y con esto podría tomar forma de nuevo
3) si voy a jugar micro todos los sábados o los días que pueda por que este me libera de mucha energía que se acumula en el colegio por estar sentado todo el día
MAURO ALEJANDRO MENDOZA GOMEZ
ResponderEliminarCURSO: 804
ATLETISMO
BOXEO
NATACIÓN
MONTAÑA
BALONMANO
NATACIÓN: SE TRATA DE LLEGAR HASTA CIERTO LIMITE Y DEVOLVERSE PARA GANAR SU PUNTO
ATLETISMO: SE TRATA DE DAR LA VUELTA A UNA PISTA EN DETERMINADO TIEMPO
BOXEO,BALONMANO,MONTAÑA
DE ESOS TRES NO ME GUSTA MONTAÑA PORQUE SIENTO QUE ES UN DEPORTE MUY PELIGROSO
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ResponderEliminarYaira Andrea Funes Argumedo
ResponderEliminarCurso:804
1)remo
Boxeo
Montaña
Atletismo
Natación con obstáculos
2)remo:consiste en remar puede ser pasando obstáculos hasta llegar a la meta.
Natación con obstáculos:consiste en nadar atravesando diferentes obstáculos ya sea aros etc.
3)El boxeo por que no me llama mucho la atención.
Edgar Melendez curso:10-08 electricidad
ResponderEliminarideas principales:
-la actividad fisica mejora la salud
-reduce el riesgo de enfermedades
-mejora la masa muscular
-aumenta el auto estima
-hay tipos de ejercicios para cada tipo de personas que los ayudan a tener los beneficios deseados.
Reflexion
solucion:
1) la parte mas importante para mi fue cuando hablo sobre lo importante que es hacer actividades fisicas para mejorar la salud y reducir la posibilidad de enfermedades ya que para nosotros los seres humanos es ideal llevar una vida sana.
2)la imformacion que utilizaria seria hacer las actividades mas constante para llevar un estilo de vida mas saludable
3)practico futbol porque me gusta y es mi pacion jugar este deporte.
ResponderEliminarMiller Pinilla curso:10-08 electricidad
Ideas Principales
El ejercicio físico mejora la masa muscular
Ayuda a que se motive a hacer un deporte
Mejora tu salud
La actividad física nos permite regular la azúcar que hay en la sangre es decir disminuye el riesgo de tener diabetes
Reflexión:
1. Me pareció mas importante la parte que dice que cuando uno hace deporte uno usa la azúcar como fuente de energía y eso ayuda a que no de diabetes.
2.Usaría la parte donde dice que cuando uno hace deporte físico o actividades física mejora la masa muscula y si uno se cae no corre tanto arriesgo de fracturar alguna parte del cuerpo o que también ayudar a evitar los cáncer y posiblemente el tumor.
3. No practico ningún deporte pero cuando tengo tiempo juego fútbol y lo juego por que me gusta un poco ademas me sirve para ganar velocidad
Shanery Riaño 10-05
ResponderEliminarIdeas principales:
-La actividad física mejora la salud.
-Previene infartos y accidentes vasculares.
-Mejora la salud mental y trastornos de animo.
1. Me pareció importante la parte de la charla en la que dice que la actividad física nos permite regular el azúcar, disminuye las posibilidades de desarrollar cáncer de colon y de mamas,mejora la masa muscular y ayuda a mejorar los trastornos de animo y mejorar la salud mental.
2. Aplicaría esta información para mejorar mi salud, mi estilo de vida y prevenir cualquier tipo de enfermedades.
3. Muy pocas veces practico micro fútbol y lo hago para mejorar mi salud y mi rendimiento físico.
shanon nícol meló gomez 1003
ResponderEliminarideas principales:-mejora la masa muscular
-mejora la salud
-reduce el riesgo de enfermedades
1- la hipertension arterial que es el aumento de la presión arterial y si la actividad física se realiza de forma regular disminuye la presión y mejora el funcionamiento de las arterias.
2-que la actividad física disminuye el riesgo de desarrollar diabetes porque nosotros los jóvenes somos quienes menos nos cuidamos en la diabetes ya que no tenemos un horario estable para comer y comemos cosas que nos hacen daño.
3-no realizo ningún deporte ni actividad física porque me desmayo constantemente .
1.-La Canne
ResponderEliminar-Las "clavas" de balonceo
-Tirar de la cuerda
-Tiro al pichon
-El hockey sobre ruedas
2.-La Canne:Es como el esgrima. Pero en vez de la espada es como un baston como el que se utiliza para ayudar a caminar.
-Tiro al pichon:Consiste en derribar todas las palomas posibles
3.No me gusta el "Tiro al pichon" ya que me parece un juego muy simple para estar en esos jurgos tan importantes.
REFLEXIÓN
1.Cuando habla de todas las enfermedades que previene el hacer actividad fisica, esto es muy bueno para la salud.
2.Que puedo empezar hacer una persona activa en actividad fisica para poder tener una mejor salud y prevenir muchas enfermedades.
3.No practico ningun deporte porque no tenia tiempo.
Alejandra Montes
10-04
1.-La Canne
ResponderEliminar-Las "clavas" de balonceo
-Tirar de la cuerda
-Tiro al pichon
-El hockey sobre ruedas
2.-La Canne:Es como el esgrima. Pero en vez de la espada es como un baston como el que se utiliza para ayudar a caminar.
-Tiro al pichon:Consiste en derribar todas las palomas posibles
3.No me gusta el "Tiro al pichon" ya que me parece un juego muy simple para estar en esos jurgos tan importantes.
REFLEXIÓN
1.Cuando habla de todas las enfermedades que previene el hacer actividad fisica, esto es muy bueno para la salud.
2.Que puedo empezar hacer una persona activa en actividad fisica para poder tener una mejor salud y prevenir muchas enfermedades.
3.No practico ningun deporte porque no tenia tiempo.
Alejandra Montes
10-04
1-Chess boxing
ResponderEliminar-Netball
-Bossaball
-Korfbol
-Waterbasket
2 -Korfbol:un deporte de equipo jugado entre dos equipos que buscan introducir una pelota dentro de una canasta. Los equipos son mixtos, formados por dos hombres y dos mujeres en cada formación y el área de juego se divide entre las zonas de ataque y defensa.
-Netball:es un deporte anglosajón femenino. Es una mezcla entre el Baloncesto y el Balonkorf
3-Netball:No me gusta por que no me parece divertido.
NIKOL DAYANA AVILAN CRUZ
CURSO 802
1.•Si se hace ejercicio tendremos una vida más sana.
ResponderEliminar•El ejercicio nos ayuda a regular el azúcar que hay en la sangre.
•El ejercicio nos ayuda a prevenir tipos de tumores.
•El ejercicio mejora la salud.
•El ejercicio reduce el riesgo de enfermedades.
•El ejercicio mejora la salud mental y trastornos de animo.
2. Dónde empezó hablar de los tipos de ejercicios que debia hacer cada persona dependiendo de su problema como diabetis o el peso. Porque ayuda a concientizar a las personas para que puedan tener un mejor futuro.
3. Si ciertas veces hago ejercicio en casa o salgo a caminar o jugar.
Erika Torres
1001
1.la parte donde nos habla sobre superar los trastornos del ánimo y mejora la salud mental,porque debemos de distraer nuestra mente haciendo actividad física y no perdiendo el tiempo en cosas que no debemos.
ResponderEliminar2.en la parte donde explica cada enfermedad que uno puede llegar a tener por no tener actividad física.
3.No practico ningun deporte,pero algunas veces hago sentadillas
VALENTINA PARRA CURSO:1005
1. Cuando menciona que el ejercicio ayuda a prevenir algunas enfermedades
ResponderEliminar2. El tiempo que una persona debe hacer ejercicio para llevar un estilo de vida mas saludable
3. Practico baloncesto
Paula martinez
10-01 administración
1. La parte donde dice los beneficios de hacer algun tipo de deporte
ResponderEliminar2.la parte donde informa que consecuencias puede traer no hacer ejercicio para poder tener una vida sana
3. El fútbol porque me entretiene y puedo pasar un rato agradable con mis amigos
Nicolás Téllez
10-08 Electricidad
Julian Felipe Peña Cruz 1008
ResponderEliminar1) Con base del vídeo la idea principal, de mi opinión personal es la salud porque con la salud podemos hacer lo que sea para esto nos debemos alimentar bien y tener una constante actividad física o deporte para mantenernos saludables.
2)La información dada es muy importante porque nos da pautas para hacer ejercicio, para esto se debe hacer 3 veces por semana 30 minutos de ejercicio pues esto nos incrementa los músculos del cuerpo.
Ademas el ejercicio nos ayuda a prevenir enfermedades como las siguientes:
2.1) Hipertencion muscular:Previene infartos y accidentes vasculares, la actividad física anaerobica ayuda a disminuir la presión y mejora la actividad sanguínea de las arterias.
2.2) Cáncer: El deporte ayuda a disminuir las probabilidades de tener algunos tipos de cáncer.
2.3) Diabetes: Al hacer ejercicio se utiliza casi mayormente el azúcar en el cuerpo como energía para consumirla.
3)El deporte que practico es microfutbol porque me gusta pasar tiempo, y practicarlo este deporte.
Yurani sierra Díaz 1004
ResponderEliminar1.cuqndo hablan de todas las enfermedades que puedes evitar al hacer ejercicios,los tipos de ejercicios.
2.donde la información que dice para evitar las enfermedades y hacer ejercicios para tener una vida sana.
3.no práctico ningún deporte ya que no me gusta
Laura Hernández
ResponderEliminar10-04
Ideas principales
-La actividad física mejora tu salud
-Nos previene tener infartos o nos permite regular el azúcar
- Ayuda a hacer mejores los ejercicios físicos
1. Me pareció importante la charla en la parte que dice que donde uno hace ejercicios uno usa el azúcar como una ayuda de energía en lo cual ayuda para que uno no se ponga débil.
2. Usaría la información para mejorar mi salud y mejorar cualquier tipo de enfermedad
3. Muy pocas veces practico el deporte de micro futbol cuando lo realizo es porque me agrada y quiero mejorar mi rendimiento físico y mi salud
Elkin Avila
ResponderEliminar10-02
1)Curling
Remo
Skeleton
Vela
Waterpolo
2)Vela:consiste en controlar la dinámica de un barco propulsado solamente por el viento en sus velas.
Skeleton:es un deporte olímpico de invierno donde representan distintas modalidades de descenso en trineo.
3)El deporte de remo porque solo hay que realizar una acción que es la de remar y no se ve tan interesante
REFLEXIÓN
1)La que me pareció más importante es cuando dice que una persona se considera activa si realiza ejercicio 5 veces a la semana minimo 20 minutos
2)Lo que puedo aplicar a mi vida sería realizar ejercicio más continuamente para evitar enfermedades respiratorias, me ayudara con la ansiedad y seria mas saludable y mejor para mi vida.
3)Práctico microfútbol y montar cicla porque son los que más me llaman la atención y me dan ganas de practicarlos cada vez que pueda
1)5 DEPORTES OLÍMPICOS POCO COMUNES
ResponderEliminar*El hockey sobre ruedas
*la canne
*las clavas de balanceo
*Skeleton
*Natación con obstáculos
2)LOS QUE ME GUSTARON CON SU OBJETIVO
*EL HOCKEY SOBRE RUEDAS:Es jugado por dos equipos, cada uno con 5 jugadores titulares, siendo uno de ellos el portero / portero. El juego es dividido por dos partes, cada una de ellas con 25 minutos cada uno y tiene como objetivo el equipo marcar más goles que la adversaria.
*LAS CLAVAS DE BALANCEO:El atleta debía estar de pie con un bastón en cada mano y luego girar y girar a su alrededor. Quien lograra la rutina más complicada, era el ganador.
3)EL QUE MENOS ME GUSTO
*SKELETO: Porque es peligroso y solo se puede realizar en la nieve.
NOMBRE: Adriana Marcela Guerrero Rojas
CURSO:802
Hemerson orlando Galeano castro
ResponderEliminar804
1)atletismo
Boodmiton
Baloncesto
Boxeo
Balonmano
2)atletismo:el atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo
Batmiton:deporte parecido al tenis que se practica en una pista
3)batmiton:por que bolo juego y no se cual es
1) Bádminton
ResponderEliminarBalonmano
Halterofilia
Waterpolo
Equitación
2)
Halterofilia:su objetivo principal es levantar una barra desde el suelo hasta encima de la cabeza.
Bádminton:El objetivo del juego es enviar el volante por encima de la red golpeándolo con la raqueta para conseguir que caiga en el suelo del campo contrario.
3) Equitación: no me gusta porque pienso que para practicar esta diciplina es muy dificil ya que califican es al jinete no al caballo y la verdad no me llama la atención este deporte
Lucia Chacón
802
10-02 administración Gabriel Felipe galeno castro
ResponderEliminarIdeas principales:
• la actividad física mejora la salud
• reduce el riesgo de enfermedades
• mejora la salud mental y trastornos de ánimo
• el ejercicio nos ayuda a prevenir tipos de tumores
Reflexión
1:cuando mencionó que el ejercicio ayuda a disminuir riesgos de infartos y de cancer y nos permite regular el azúcar y mejora la masa muscular
2:cuando hacemos deporte físico o actividades, mejora la masa muscular y previene cualquier tipo de enfermedades
3:practico el micro futbol ya que me gusta y mejora mi salud y mi rendimiento físico.
Yeferson Romero 10-04
ResponderEliminar1 Esplica sobre las enfemedades y los diferentes estudios por con la actividades fisicas
2 este video me puede alludar a ebitar diferentes enfermedades
3 montar cicla por q puedo gastar energia y ebitar la ansiedad
los clavos del balanceo
ResponderEliminartirar de la cuerda
tiro al pichon
natacion con obstaculos
el hockey sobre ruedas
la canne
mi eleccion fue natacion con obstaculos
la canne
1.Tras la señal acústica de salida el competidor se zambulle de cabeza en el agua y nada 100 metros estilo libre. Durante esta prueba el competidor deberá pasar cuatro veces bajo un obstáculo sumergido. El competidor deberá salir a la superficie tras la zambullida de entrada y antes del paso del primer obstáculo, y tras el paso de cada uno de los siguientes. El competidor podrá impulsarse del fondo de la piscina para salir tras el paso del obstáculo.
1) Salida Falsa tal y como se describe en las Condiciones Generales de las Competiciones de Aguas Cerradas.
2) Si un competidor pasa sobre un obstáculo y no vuelve inmediatamente y los pasa por debajo.
3) No salir a la superficie tras la zambullida de entrada, antes de pasar el primer obstáculo.
4) No salir a la superficie entre el paso de cada obstáculo.
5) Que el competidor no toque la pared con cualquier parte del cuerpo, en alguno de los virajes.
6) Que el participante no tome la salida con el gorro reglamentario.
2.Bastón de combate es un arte marcial francés que utiliza un bastón de madera como arma. El combate con bastones tiene sus orígenes en la edad media; fue practicado por nobles franceses en el siglo XIX como medio de defensa contra ataques de forajidos.
kevin pedraza 806
Hernández Rincón Johan Estiven Curso 10-06 Redes 2
ResponderEliminar1. Enumera 5 deportes olímpicos menos comunes
•Tirar de la cuerda.
•Tiro al pichón.
•Natación con obstáculos.
•El hockey sobre ruedas.
•La Canne.
2. De estos deportes elige 2 y describe brevemente su objetivo
1) Tiro al pichón: el objetivo era simplemente matar a la mayor cantidad de aves posibles
2) Tirar de la cuerda: El juego de la cuerda, juego de la soga, tira y afloja, batalla de fuerza, sogatira o cinchada es un deporte que pone a dos equipos uno contra el otro en una prueba de fuerza
3. De los restantes comenta cuál es el que menos te gusta y por qué
El Hockey Sobre ruedas: el deporte Hockey sobre ruedas no me parece divertido y me parece una mala copia al deporte Original Hockey sobre Hielo
REFLEXION
Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Qué parte de la charla te pareció más importante y por qué?
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Me pareció importante porque realizando varias actividades físicas o practicando varios deportes podemos evitar estas circunstancias
2. ¿Qué información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
Aplicaría hacer Actividad Física al menos 3 días ala semana por Media hora para ser una persona mas Activa y prevenir algunas circunstancias como Enfermedades
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
Practico el Futbol pero en muy pocas ocasiones
Ideas Principales:
Eliminar-La actividad física ha demostrado ser un factor de prevención importante en, al menos, 35 patologías crónicas y, además, constituye un elemento esencial para mantener la calidad de vida de las personas a lo largo de los años
-La actividad física tiene importantes beneficios para la salud y contribuye a prevenir las ENT.
Daniela Gomez Ortiz 1001
ResponderEliminarla actividad fisica debe desarrollarse con frecuencia para un mejoramiento de salud, a su vez esta misma evita diferentes enfermemdades que son de las que mas afectan al ser humano.
1. La parte donde explican cuales son los beneficios de hacer actividad fisica con regularidad, porque esto incentiva a realizar el mismo.
2. puedo usar el tiempo y la regularidad con la que se hacen los ejercicios porque asi evito varias de estas enfermedades que muchas veces suelen ser hereditarias.
3. verdaderamente no practico un deporte, pero me gusta hacer estiramiento en casa.
Oscar David Velandia Mahecha 10-06 Redes 2
ResponderEliminarIDEAS PRINCIPALES:
-Es importante hacer actividades fisicas, ya que por el contrario en el futuro podremos sufrir de enfermedades cardiovasculares.
-Las principales causas de muertes son las enfermedades cardiovasculares
-El ejercicio mejora la masa muscular
-La actividad fisica nos permite regular el azucar que tenemos en la sangre, es decir, que disminuye el riesgo de padecer diabetes
REFLEXION:
1¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
"La actividad fisica disminuye el riesgo de desarrollar diabetes entre un 40% y 60%".
Este apartado me llamo la atencion por la diabetes, me explico; la diabetes es una enfermedad prolongada en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azucar en la sangre. Esta enfermedad es la causante de muchas muertes, y al ver que con ejercicios tan simples como saltos de tijera, me pregunto; por que la gente que sufre de problemas de azucar no hace estos tipos de ejercicios.
2¿Que informacion de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
La forma de intensidad de las actividades, como se menciono en el video para que la dificultad de un ejercicio sea saludable, esta despues de realizarla debe provocar una dificultad para hablar.
3 Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algun deporte y por qué?
Por el momento no practico ningun deporte.
-tiro al pichon
ResponderEliminar-la canne
-el hockey sobre ruedas
-las ''clavas'' de baloncesto
-tirar de la cuarentena
REFLEXIÓN
1-cuando uno ase mucha actividad ficica ayuda ayuda prevenir muchas enfermedades del cuerpo y es muy bueno para la salud
2-que la actividad ficica continua puede ayudarnos a no desarroyar enfermedades como la diabetes, cardiacas, o sobre peso obsesivo ETC. y nos enseña que la actividad ficica es buan para nuestra salud
3-jugar futbol me distrae de los problemas en mi entorno
cristian ñustes 10.06
DEYVID ALEXIS AMADO SIERRA
ResponderEliminarCURSO: 801
1-RESPUESTA:
-La canna
-La marcha
-La natación sincronizada individual
-Waterpolo
-Esgrima
2- RESPUESTA:
-Waterpolo: Deporte que se practica en una piscina y en el que se enfrentan dos equipos de siete nadadores que tratan de introducir un balón en el arco contrario lanzandolo con las manos.
-Esgrima: Deporte en el que dos personas protegidas con una careta y un traje especiales se enfrentan manejando espadas.
3-RESPUESTA:
-La natación sincronizada individual no me gusta este deporte por que no soy bueno en la danza, no soy muy buen nadador y ademas se ve muy aburrido.
Sammy Lorena Campos Arcos
ResponderEliminar1001
ideas principales
la actividad física induce una modificación de la composición del cuerpo y del funcionamiento del metabolismo y los sistemas (circulatorio, respiratorio, etc.)
Hacer ejercicio pone de buen humor
El ejercicio ayuda a combatir enfermedades
Reflexión
1-la prevenciones que podemos tomar al realizar actividades física es Mantenernos activos y hacer ejercicio con regularidad nos ayuda a quemar calorías por lo que nos permite prevenir el exceso de peso o mantenernos en nuestro peso saludable.
2-Que la actividad física me ayudaría a no desarrollar enfermedades comunes como diabetes,cardíacas y etc,. y nos enseña que trabajemos en el buen desarrollo del cuerpo.
3-monto bicicleta pero muy pocas veces
FABIAN DIAZ GOMEZ 10-01
ResponderEliminar1) mientras una persona va hablando mientras camina no se considera una actividad física beneficiosa para el ser humano,lo que se considera como actividad física o ejercicio es que una persona le dedique 20 minutos de ejercicio 5 veces a la semana.
2) La información que puedo aplicar en mi vida cotidiana es que debo hacer ejercicio moderadamente para poder prevenir un infarto o un pre infarto.
3) No practico ningún deporte por el momento porque no me llama mucho la tencion un deporte, pero en un futuro me gustaría practicar voleibol.
1.La actividad física disminuye el riesgo de desarrollar diabetes entre un 40 y un 60%
ResponderEliminarlos efectos positivos del deporte en la salud actúan sobre la hipertension arterial los indices del colesterol previene infartos y accidentes vasculares, también disminuye el riesgo del cáncer de mama y colon
es importante por que ahi da la importancia de hacer ejercicio para disminuir la aparicion de varias enfermedades.
2. algo de esta informacion que puedo practicar en la vida cotidiana es el deporte para prevenir enfermedades.
3.No por que no saco tiempo para practicarlo.
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
ResponderEliminarLos efectos positivos de la actividad física.
La actividad física reduce el riesgo de sufrir de diabetes, ya que al realizar algún deporte físico se utiliza azúcar como fuente de energía, lo que hace que disminuya la glucemia, además reduce el riego de morir por esta causa, el deporte físico ayuda a controlar y evitar otras enfermedades, como por ejemplo la osteoporosis,también previene infartos y ayuda a mejorar la salud mental. la practica de esto evita el desarrollo de cáncer de mama, colon, entre otros.
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
Realizar más actividad física para evitar problemas de saludad, de este modo, llevar una vida más saludable, con mejores hábitos diarios que sean sanos y beneficiosos.
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
Como tal no practico un deporte en especifico, pero a veces realizo actividades de calentamiento o estiramientos.
Nombre: Allison Manquillo Ríos
Eliminarcurso: 10-01
Angie Natalia Yara Sanchez.
ResponderEliminar1001.
IDEAS PRINCIPALES:
-Realizar una actividad física para estar saludable.
-Prevención de enfermedades.
-Mejorar la autoestima, ayudar con la depresión y la salud mental.
-Aumento de masa muscular para personas mayores.
-Si uno hace actividad física de una forma regular dismintuye la presión y mejoran el funcionamiento de las arterias.
-La actividad física se tiene que ser moderada respecto a la intensidad ya que no en todos los casos se realiza el mismo ejercicio.
Punto 1.
Es de suma importancia la actividad física para prevenir enfermedades posteriores, lo que significa que si desde jóvenes tenemos preocupación por tener una alimentación saludable y una exelente actividad física, estamos menos propensos a tener complicaciones, de igual manera cuando lleguemos a adultos mayores nos facilitará la vida y la salud.
Punto 2.
Podría aplicar principalmente un examen para verificar que me encuentre en buen estado, ya que mi familia es propensa a sufrir de diabetes, cáncer y problemas cardiovasculares. Comenzar a realizar actividad física continúa y frecuentemente me garantizará estar en menos riesgo de tener complicaciones donde se vea afectada mi salud.
Punto 3.
Salir a caminar,lo mencionado anteriormente me hace sentir en tranquilidad y disminuye mis niveles de histeria, furia, etcétera. Realizar ejercicios en casa, esto no lo hago con frecuencia por cierta falta de tiempo, pero trato de hacer al menos 2 veces por semana alguna actividad física.
Danniel Santa Henao 10-06
ResponderEliminar1-En mi opinion La parte mas importante del video es cuando habla sobre las consecuencias positivas para la salud.Y cuando habla sobre las enfermedades crónicas.
2-Este video me puede ayudar a vencer la pereza porque voy a pensar en este video y me voy a motivar porque cuando hago ejercicio mejora mi salud tanto física como mental.
3- Practicar dedicadamente no, pero si uso la bicicleta 5 o 6 dias a la semana, aproximadamente 1 hora por dia.
JOSE FERNANDO ROJAS LOPEZ 10-06 REDES
ResponderEliminarIDEAS PRINCIPALES:
-ES MUY IMPORTANTE HACER ACTIVIDAD FÍSICA
-EL EJERCICIO MEJORA LA MASA MUSCULAR
-LA ACTIVIDAD FÍSICA NOS AYUDA A REGULAR EL NIVEL DEL AZÚCAR
1:CUNDO HABLA DE TODOS ESTOS BENEFICIOS QUE TIENE CUANDO UNO LE DEDICA TIEMPO AL CUERPO YO CREO QUE ES NECESARIO TENER EN CUENTA QUE SI HACEMOS ALGUN DEPORTE LE ESTAMOS HACIENDO EL BIEN AL CUERPO
2:DEPRONTO DEDICÁNDOLE MAS TIEMPO AL CUERPO YA QUE ESTO NOS VA A HACER UN BIEN EN EL FUTURO
3:SI CLARO EL FÚTBOL YA QUE PIENSO QUE ESTE ES UNO DE LOS DEPORTES MAS COMPLETOS A LA HORA DE HACER EJERCICIO Y POR QUE DESDE PEQUEÑO LO VENGO JUGANDO.
Danna scarlett uneme- 1001 administración
ResponderEliminarIdeas principales:
-Es importante la actividad física, realizando la sana mente.
-Previene la aparición de cáncer y emfermedades.
-Mejora el colesterol,accidentes vasculares, disminuye la diabetes, disminuye el riesgo de cáncer.
-Mejora la autoestima(salud mental).
-Ayuda a las personas obesas.
-Mejora los hábitos buenos.
Reflexión personal:
Hacer actividades físicas es muy importante tanto físicamente como mentalmente, ayuda a tu salud pera prevenir varias enfermedades, mejora tu salud mental para tu autoestima, ansiedad y la energía para hacer las cosas, mejora tu hábitos buenos, como es levantarse temprano, comer saludable, no fumar en caso de las personas que lo hacen.
Entre más ejercicio hagas menos cansando te sentirás y serás más activo. La actividad Física o hacer deporte saludablemente tiene múltiples beneficios.
Preguntas:
1. ¿Que parte de la charla te pareció más importante y porqué?
- Me pareció más importante la parte en donde se habla que previene la aparición de cánceres, disminuye la diabetes, los paros cardiacos, los problemas renales, cánceres como de colon(frecuentemente en hombres) y de mama(frecuentemente en mujeres), donde también ayuda con tu autoestima, salud mental y tener mejores hábitos.
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y porque?
- En mi vida cotidiana puedo aplicar el hábito de hacer ejercicio ya que es bueno y puede ayúdame con varios ámbitos en mi día a día, también puedo aplicar el ámbito de hacer ejercicio ya que me gusta y puedo divertirme, ya que ayudo con mi salud y estar más activa con energía.
3. Aparte de las clases de Educación Física, ¿ prácticas algún deporte y porque?
-Salir a montar cicla y jugar voleibol.
Porque me gusta y me divierto.
La idea principal de la actividad física es que disminuye un gran número de enfermedades como la diabetes, enfermedades del corazón, osteoporosis, enfermedades del cáncer y también regula los estados de ánimo y aumenta la autoestima en las personas.
ResponderEliminarOtras ideas principales seria: el tiempo recomendado para realizar la actividad física para la salud debe ser de 30 minutos y si es para bajar de peso seria de 60 minutos.
Preguntas
1. lo que más me pareció importante es que ayuda con la enfermedad mental de las personas como la autoestima y el ánimo y que ayuda con el cáncer.
2. Que hay que buscar la ayuda médica para saber cuál es el ejercicio y el tiempo recomendado para la salud de cada uno.
3. Si practico el fútbol porque es el que me gusta y desde pequeño me gusta.
Sebastian Andrey Gomez 1004
Alejandra Vargas
ResponderEliminar1005
1.los efectos positivos del deporte que son:
Hipertensión arterial, disminuye la presión y mejora el funcionamiento de las arterias, mejora el colesterol, regula el nivel de azúcar en la sangre, disminuye la posibilidad de tener cáncer ya sea de mamas en el caso de la mujer o del Colón en el caso del hombre.
2 realizar ejercicio más seguido para disminuir la probabilidad de enfermedades.
3. No practico ninguno, porque no me queda tiempo
Yuri Sarmiento 10-02 A.
ResponderEliminarLos beneficios positivos del deporte actúan sobre la hipertensión arterial,ya que están previenen infartos o accidentes cardiovasculares,también nos permite a disminuir el riesgo de diabetes,nos ayuda a tener más masa muscular y carecer de posibilidad de tener osteoporosis previene las fracturas, también nos ayuda con el ánimo y la salud mental.
La parte que me parece más importante es la que ayuda a disminuir la depresión, a tener más ánimo y tener más amor propio con uno mismo.
Hacer ejercicios para sentirme bien conmigo misma y para no desarrollar las enfermedades comunes.
No,no práctico ningún deporte.
Ivonne Fonseca 10-06 R
ResponderEliminar1) La Actividad Física Permite Regular El Nivel Del Azúcar En La Sangre "Disminuye El Riesgo De Desarrollar Diabetes"
También Disminuye El Riesgo De Tener Alguno De Los Canceres Más Frecuentes Que Es El Cáncer De Colon & Mama
También Se Podría Desarrollar Cáncer De Útero Próstata O Pulmón
Las Complicaciones De La Diabetes Son Problemas Renales E Infartos.
2)Mas Importante Es La Hipertensión Arterial Porque La Actividad Física Si Se Hace De Forma Correcta Disminuye La Presión & Mejora El Funcionamiento De Las Arterias. Esta También Mejora El Perfil Del Colesterol Tiene Un Efecto Bueno Que Previene Accidentes Vasculares e Infartos.
3)No Practico Deporte.
Hago Ejercicio Regular En Las Noches.
La Idea Principal Podría Ser:
-Hacer deporte De Tipo Saludable Tiene Beneficios.
-Las Enfermedades Cardiovasculares Son Las Mayores Causas De Muertes.
Netball
ResponderEliminarBossaball
Waterbaskek
Chess boxing
Korfbol
Bossaball: es unjuego de equpo desarrolado con elementos de varios deportes como el voleibol futbol, y capoeira, basado en reglas de voleibol, se juega sobre una superficie de colchones hinchables y camas elásticas, y permite mayor número de toques y mucha mayor espectacularidad de saltos inventado en España por el empresario belga Filip Eyckmans en el 2004 se introdujo por primera vez en las playas españolas en el verano del 2005
Waterbaskek: es un deporte acuático que mezcla las normas del baloncesto y el waterpolo ideado y promovido por el maestro italiano Francesco Rizzuto en 1986, se juega en una piscina. Los equipos constan de cinco jugadores cada uno, deben disparar a meta como todo juego de pelota dentro de un cierto tiempo de Posesión
Chess boxing: es un deporte que combina el ajedrez y el boxeo es un juego que no me gusta porque combina la inteligencia pero con la agresión
Andres Felipe Ortiz Correal
Curso 801
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
ResponderEliminarantes de someterse a algún entrenamiento físico con mayor impacto se debe hacer un chequeo medico para ver si hay algún problema cardíaco o si esta totalmente sano.
el ejercicio también previene diferentes tipos de cáncer y diabetes
2. ¿Que información de este vídeo puedes aplicar a tu vida y por qué?
hacer ejercicio constante puede ayudar a reducir la ansiedad y estrés diario, te sientes mas feliz y con energía
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
no practico ningún deporte
Laura Sofia Duarte Niño 1002
Laura Valentina Fernandez Pirazan
ResponderEliminar906
-Esgrima
-La marcha
-el hockey en patines
-Waterbaskek
2.
LAS CLAVAS DE BALANCEO: El atleta se ponía de pie sosteniendo un bastón, como los pines de bolos, en cada mano. Después los giraba alrededor suyo. Entre más compleja la rutina, más puntos ganaba.
MARCHA:En este deporte los atletas tratan de realizar una carrera sin realmente correr.
3. desde mi opinion diria que el hockey en patines es el deporte que no me agrada ya que
alli hay que tener mucho equilibrio y fuerza (algo que no tengo)
y pues hay que tener mucha agilidad
Solución
ResponderEliminar1.Me llamo la atención cuando dijo que la actividad física prevenía infartos y accidentes vasculares pero mas que todo la enfermedades que se dan en loa hombres y mujeres como el cáncer de colon que da frecuentemente en los hombres y el cáncer de mama que da en las mujeres también la actividad física regula el nivel de azúcar que hay en la sangre y disminuye el porcentaje de tener diabetes.
2.Si lo aplicaría ya que que me traería demasiados beneficios mas adelante como evitar enfermedades comunes y me mantendría sano.
3.Si, practico el fútbol ya que este me mantiene en forma y buena condición física.
Santiago Acuña Villada
10-08 Electricidad
1-Chess boxing
ResponderEliminar-Netball
-Bossaball
-Korfbol
-Waterbasket
2 -Korfbol:un deporte de equipo jugado entre dos equipos que buscan introducir una pelota dentro de una canasta. Los equipos son mixtos, formados por dos hombres y dos mujeres en cada formación y el área de juego se divide entre las zonas de ataque y defensa.
-Netball:es un deporte anglosajón femenino. Es una mezcla entre el Baloncesto y el Balonkorf
3-netball:no les gusta por que no les parece divertido
ALEJANDRO ACUÑA VILLADA
803
1) me pareció importante cuando el doctor comentaba que hacer algunos ejercicios durante la semana ayuda a disminuir el riesgo de cáncer de colon y mama
ResponderEliminar2) la información que mas me ayudaría seria la de hacer ejercicio mas de 5 veces a la semana ya con esta cuarentena estamos perdiendo la resistencia que habíamos ganado
3)si el basketball por que me gusta y me ayuda a crecer un poco mas
Daniel Cano-1002 administración
Sebastian Parra Parra 10-05
ResponderEliminarIdeas Principales:
La actividad física es muy importante para la salud ya que
Ayuda a combatir enfermedades cardiovasculares, el cáncer, el nivel de azúcar en la sangre, la osteoporosis, problemas mentales, sobre peso problemas cardiacos etc
Reflexion
1. El hecho de que realizar actividad física en nuestra vida diaria puede ayudarnos demasiado en nuestra salud, previniendo varias enfermedades
2. los deportes pueden ayudar a enfermedades mentales como la ansiedad
3. No, debido a que no tengo tiempo :,C
Karoll Mishell Hernández Castilla 9-06
ResponderEliminar1) Cheest Boxing, Netball, Bossaball, Korfball, WatterBasket.
2)Cheest Boxing:es un deporte híbrido que combina el ajedrez y el boxeo.
WatterBasket:es un deporte acuático, que mezcla las normas de baloncesto y waterpolo.
3) Kortball: Porque...parece la replica de futbol conbinado con baloncesto :v.
Reflexión
1)El solo hecho de hacer ejercicio 20mins por dia ayuda a reducir el cáncer y los riesgos de enfermedades tanto físicas como mentales.
2) "La actividad física ayuda mucho a superar los trastornos de animo y mejora la salud mental"
3) Voleibol, en el colegio xD, porque es un deporte que necesita toda la concentración y todas las partes del cuerpo.
1-
ResponderEliminar* me pareció mas importante la parte en donde nos dice que la duración promedio al hacer actividad física es de 30 minutos aproximadamente ya que esa no es una proporción que todos tengamos presente al hacer actividad física saludable así como también me pareció muy interesante el hecho de que se podía reconocer cuando se hacia una actividad física saludable al tener transpiración fatiga y demás.
2-
* la actividad física constante (diaria) disminuye la posibilidad de contraer cáncer y de tener depresión y ansiedad
3-
* en realidad no a excepción de muy pocos descansos en los cuales uso las canchas de baloncesto y demás partes de la escuela y la razón por la cual no realizo actividad física extra a la de la escuela es por falta d interés y tiempo
Kevin Alejandro Marin Hoyos
10-06 R2
solucion de el taller
ResponderEliminar1 balonmano
2 hockey sobre hierva
3 rugby
4 badminton
5 esgrima
2 pto
El hockey sobre césped o hierba es un deporte en el cual se da la competición entre dos equipos formados por once jugadores, que luchan por meter una pelota en la portería del equipo contrario con el objetivo de anotar un gol por medio de un palo de hockey que les permite controlar la pelota durante el juego.
balonmano:
El objetivo del juego es conseguir marcar más goles que el rival en la portería contraria, aunque en balonmano existe el empate. Para conseguir un gol, los jugadores deben lanzar el balón desde fuera del área de 6 m o bien saltando, también desde fuera, por encima de ella y lanzando antes de caer.
el deporte que no me gusta es el bádminton porque no es con raqueta ni con pelota solo con un volante es como el baseball sino que diferente.
el video me parecio muy bueno porque de el video se aprendio mucho sobre la actividad física y algunos riesgos que corre una al no hacerlas
1?lo que me pareció y me gusto del video es que uno mismo hay que hacer deportes 20 min al dia para tener bena autoestima y buen ritmo cardiovascular en el cuerpo.
2?hacer ejercicio mas y no exceder el ejercicio porque afectamos nuestra salud.
3?el deporte que practico cotidianamente es el futbol porque me encanta y ademas se integran muchas actividades como el calentamiento, skipping entre otras.
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Eliminar1. que la actividad física es importante en nuestra vida diaria, gracias a esta podemos prevenir enfermedades, cambios de animo y mejora la salud mental.
ResponderEliminarque para conseguir buenos resultados se requiere 30 minutos diarios por 5 días ala semana, recomendando a las personas con sobrepeso hacer trote por el impacto que tiene en las articulaciones, los diabeticos con mayor intensidad física para la disminución física, adultos mayores para desarrollar masa muscula, equilibrio y balance
2. en este momento de mi vida es recomendable al actividad física para los cambios de animo
3. no, porque me gusta mas la lectura
JUAN PABLO CRUZ VARGAS
10-06
David Esteban García Gomez 1006
ResponderEliminarSegún lo que yo pude evidenciar en el vídeo es que hacer actividad física es muy beneficioso para nuestra salud pues mantenernos activos no solo es practicar un deporte si no tener un buen movimiento en nuestra vida, aparte de esto el mantenernos activos significa practicar esto 5 días a la semana por 20 minutos o 3 días a la semana por 30 minutos ademas esto pude prevenir enfermedades crónicas, cáncer, de colon cáncer de mama, cáncer de pulmón, etc.
REFLEXIÓN:
1)Una de las ultimas partes donde dice Que realizar ejercicio no se necesitan de muchas cosas pues con tan solo una pelota de pilates o unas bandas elásticas se tiene suficiente para mantener una buena rutina
2)Una de los datos que me pareció muy útil y que muchos ignoramos es que antes de comenzar una actividad física, después de mucho tiempo de sedentarismo debemos asistir a un medico general y que nos pueda diagnosticar para prevenir consecuencias.
3)Si, practico basketball mas que todo lo practico porque es un deporte que me gusta mucho y me siento cómodo al practicarlo ademas del gran beneficio que implica llevarlo a cabo pues implica mucho movimiento y esfuerzo físico
Yiseth Paola Roballo Yustres
ResponderEliminar10-08
SOLUCIÓN VIDEO
1
Que la actividad física nos ayuda demaciado en nuestra vida cotidiana. la actividad física utiliza el azúcar como fuente de energía que puede prevenir algunas enfermedades.
Teniendo en cuenta que tiene efectos positivos como:
•hipertensión arterial: mejora el funcionamiento en la arterias
•perfil del colesterol:previene infarto y accidentes vasculares
•disminuye el nivel de azúcar: riesgos de diabetes
•cáncer de color: disminuye
•cáncer d a mama: disminuye
•ETC...
2
La actividad física puede ayudar a problemas y síntomas de salud mental.
Por ejemplo lo de la diabetes me puede ayudar bastante porque algunas personas en mi familia tiene eso y como algunas enfermedades son hereditarias y esto puede detener un 40% esta enfermedad.
3
Practicaba o frecuentaba mucho el deporte "FÚTBOL" pero por cambio de rutina y actividades no lo volví a practicar.
Yiseth Paola Roballo Yustres
ResponderEliminar10-08
• NATACIÓN.
• ATLETISMO.
• PENTATLÓN MODERNO.
• ESGRIMA.
• BOXEO.
1)LA ESGRIMA: conocida también como esgrima deportiva para diferenciarla de la esgrima histórica, es un deporte de combate en el que se enfrentan dos contrincantes debidamente protegidos que deben intentar tocarse con un arma blanca, en función de la cual se diferencian tres modalidades: sable, espada y florete.
2)EL BOXEO: también llamado boxeo y coloquialmente conocido como box, es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños.
no me gusta mucho el boxeo trata de mucho entrenamiento y ejercer mucho el cuerpo también despegar muy duro, pienso que solo es golpear y ya.
Me gusto más el esgrima es más de estrategia, pensar , ser ágil. Etc...
1 ACTIVIDAD
ResponderEliminar* Waterbasket
* Bossaball
*Kayak.polo
*Cargar con la esposa
*Chess boxing
2:)
el waterbasket
Waterbasket es un deporte acuático, que mezcla las normas de baloncesto y waterpolo se usa la pelota de basketball
chess boxing
El chess boxing, o "ajedrez boxeo" en español, es un deporte híbrido que combina el ajedrez y el boxeo se utiliza el tablero de ajedrez y guantes de boxeo
3:)
cargar con la esposa
es un deporte en el cual los concursantes varones compiten corriendo a cuestas con una mujer compañera del juego. El objetivo es que el hombre lleve a la mujer por una pista de obstáculos en el menor tiempo posible
este deporte es muy raro para mi y no me gusta por una simple razón por su nombre cualquiera pensara otra cosa que no sea deporte y porque uno nunca sabe que obstáculos puedan haber o le pase algo a la mujer que están cargando
la referebcia de donde encontre esto es https://www.taringa.net/+deportes/10-deportes-no-muy-conocidos-en-el-mundo_zvh7y
Eliminarcristian estiben rozo baracaldo 10-04 diseño
ACTIVIDAD VÍDEO
ResponderEliminar1.)
LA PARTE en donde me enseñan que en el ejercicio físico no se puede hablar o reír porque tendría algunos problemitas y de que el doctor gonzalo fernandez menciono de que el ejercicio físico evita enfermedades como el cáncer de mama y la diabetes en otra parte mencionaba de que en un estudio las personas que tenían depresión anciedad al hacer ejercicio físico se veían cambios sustanciales y significativos en la persona
2.)
esos beneficios que dan la fisica para evitar enfermedades drasticas como la diabetes y el cancer
3.)
parectico el futbol el basquetboll el tenis y el calentamiento
futbol
es lo que me entretiene en mis ratos libres en la casa o en el parque y es el deporte que mas me gusta practicar hasta en el colegio
basquetboll
otro de los deportes favoritos mios ya que aqui se trata de punteria precision y velocidad
tenis de un solo jugador (scrash)
un deporte de velocidad que se utiliza la raqueta de tenis y la pelota me gusta practicarlo por diversion y tambien por ejercisio
calentamiento nunca falta el calentamiento 10 minutos de eso incluyo todo velocidd resistencia trote estiramiento y respiracion
cristian estiben rozo baracaldo
10-04 diseño grafico
Buenas tardes profesor acá esta mi trabajo que pena la demora
ResponderEliminar1: futbol
basquetboll
Kabaddi
Eukonkanto
Fierljeppen
2: Kabaddi: El objetivo de tocarle (golpear, coger, controlar, …, con cualquier parte de su cuerpo) un jugador oponente.
El fierljeppen consiste en saltar un canal con la ayuda de un palo (llamado polsstok) y como su nombre indica el objetivo es llegar lo más lejos posible.
3: Fierljeppen no haría ese deporte por que creo que es peligroso
MAIRA LOPEZ DEL CURSO 802
Waterbasket.
ResponderEliminarBossaball.
Chessboxing.
chessball.
netball.
netball:El balonred o netball es un deporte, similar al korfbal neerlandés y a la pelota al cesto argentina, y con una estructura de juego emparentada con el baloncesto. Se juega en un campo de 30 por 15 m dividido en tres partes iguales, con dos canastas colgadas de un poste en los extremos.
waterbasket: Waterbasket es un deporte acuático, que mezcla las normas del baloncesto y el waterpolo y se juega en un piscina. Los equipos constan de cinco jugadores cada uno, deben disparar a meta como todo juego de pelota dentro de un cierto tiempo de posesión.
chessball: no me agrada por que se pierde la esencia de un juego de estrategia de mental combinando con otro deporte
me gusta la parte donde habla que el deporte ayuda a la salud y ayude a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiacas
dedicar mas tiempo al ejercicio porque en un futuro beneficiara al cuerpo
gimnasia artistica: pórque me ayuda al estiramiento y relaja mi cuerpo
1 IDEAS PRINCIPALES
ResponderEliminar- la actividad física nos permite controlar cualquier tipo de tumores, regula el nivel de azúcar y ayuda a prevenir la osteoporosis
- Ayuda a controlar la obesidad y sobrepeso
- Ayuda con los trastornos de animo y mejora la salud mental
2 El momento de hablar que disminuye el riesgo de padecer cáncer de colon y de mama
3 aveces me gusta patinar peo no es constante
BERMUDEZ GARCIA LAURA DANIELA
1001
-actividad física es ideal para la salud
ResponderEliminar-una persona activa es aquella que realiza actividad física cinco Días de la semana
-la principal causa de muerte son las actividades cardio basculares
-hay que elevar el pulso elevar la respiración traspirar un poco
-disminuye la presión y mejorar y funcionamiento de las arterias por lo tanto es una herramienta eficaz
-la actividad física disminuye el riesgo de tener diabetes
1-la actividad física disminuye el riesgo de desarrollar diabetes por que hay personas que están enfermos y de dejan de caer hasta que los huesos se oxidan
2-actividad física ayuda mucho a superar los trastornos del animo y mejorar la salud mental por que uno a veces esta bien es mejor hacer ejercicio para mejor mi estado de animo
3-practicas algún de deporte no porque no hay un deporte que me llame la tensión
dayerlis rodriguez morales del curso 10-03
1.-Pentatlón moderno.
ResponderEliminar-Rugby a siete .
-Aguas Abiertas.
-Hockey sobre césped.
-Vela.
2.-Pentatlón moderno: Los deportistas compiten en pruebas de atletismo, natación, esgrima, hipismo y tiro deportivo. Todos en un mismo día. El deporte, que se estrenó en Estocolmo 1912, cuenta con dos pruebas individuales: una masculina y otra femenina.
-Aguas abiertas: Un recorrido de 10 kms en aguas abiertas. Comenzó como modalidad desde Pekín 2008 como una prueba de natación, pero en Río 2016 llega con el estatus de deporte en la Playa de Copacabana.
3.Hockey sobre cesped: Este deporte no me gusta ya que no se patinar .
Jair Gómez Narvaez 801
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ResponderEliminarLuisa Fernanda Ramirez Arias
ResponderEliminarGrado 906
Trepar la cuerda
La canne
Hockey sobre ruedas
Natación con obstáculos
Tirar de la cuerda
Natación con obstáculos : este deporte consiste en pasar obstáculos mientras nadas
hockey sobre ruedas : esto consiste en jugar hockey sobre ruedas como lo dice el titulo pero tiene las misma reglas que el hockey sobre hielo
el deporte que menos me gusto fue el hockey sobre ruedas por que no me parece interesante y no se mucho sobre esta disciplina
1) TIRAR DE LA CUERDA
ResponderEliminarB LA CANEE
C MARCHA
D NATACIÓN CON OBSTÁCULOS
E NADADO SINCRONIZADO INDIVIDUAL
TIRAR DE LA CUERDA
el deporte que suele practicarse en los colegios debutó en 1896 en los Olímpicos. A los escaladores se les toma el tiempo para ver lo rápido que pueden subir por una cuerda trenzada.
MARCHA
En este deporte los atletas tratan de realizar una carrera sin realmente correr. La marcha atlética ha sido deporte olímpico desde 1904.
Para asegurarse de que los atletas no hacen trampa, los marchistas deben tener un pie en el suelo en todo momento. Los hombres compiten en carreras de 20 kilómetros y 50 kilómetros, y las mujeres en 20 kilómetros.
3)NATACIÓN CON OBSTÁCULOS
no me gusta por que las personas que nadaban tenían que pasar pruebas en el mar pero se dieron cuenta que era suficiente que no se pudiera nadar por las olas.
Edison Alejandro Paez fonseca CURSO 803
1]
ResponderEliminarTIRO DE LA CUERDA
NATACIÓN DE OBSTÁCULOS
LA CANNE
TRAMPOLÍN
TREPAR LA CUERDA
2}
NATACIÓN DE OBSTÁCULOS: Tan extraño como pueda parecer este deporte, los obstáculos que los nadadores tuvieron que superar son aún más extraños. Durante los Juegos de 1900, los nadadores tuvieron que arrastrase sobre los barcos, nadar de bajo de ellos y subir a un poste mientras nadaban 200 metros en el río Sena, en París.
TREPAR LA CUERDA:el deporte que suele practicarse en los colegios debutó en 1896 en los Olímpicos. A los escaladores se les toma el tiempo para ver lo rápido que pueden subir por una cuerda trenzada.
3}LA CANNE: No me gusto por que se utiliza un bastón y ademas puede ser mas doloroso.
karol sthefania huertas hernandez
10-01
Juan Manuel Malambo Valderrama 801
ResponderEliminar1-lacrosse.
-Pádel.
-Cricket.
-Rugby.
-Lucha Libre.
2-LACROSSE.
Lacrosse es un juego rápido entre dos equipos de 10 participantes cada uno, que usan un palo con una red en la parte superior para pasar y recibir una pelota de goma, con el fin de meter goles en la portería del equipo contrario.
-RUGBY.
Se juega entre dos equipos conformados por 15 jugadores cada uno, que a su vez se subdividen en ocho, que son los delanteros, y siete personas, que se reparten a lo largo del campo el objetivo es apoyar la pelota en la zona de conversión del equipo rival.
3-PÁDEL.
Tiene reglas muy confusas.
Edinson Feernando Rodriguez Avila
ResponderEliminarGrado 801
1) patada dos piernas, salto con nudillos, mantenerse al aire, tocar una pelota con una mano, salto de rodilla
2) -salto con nudillos: trata de recorrer mayor distancia que se pueda con el salto de nudillos con manos empuñadas como si
fuera flexiones y los dedos de los pies para llegar a ala meta.
- Mantenerse al aire: trata de recorrer la mayor distancia que pueda al tener resistencia y fuerza en el aire con ayuda
de los compañeros sin suspender el cuerpo al suelo.
3)Salto de rodilla: me párese y difícil y muy peligroso ya que al perder el equilibrio puede lastimar su rodilla
Edinson Fernando Rodriguez Avila
ResponderEliminarGrado 801
Taller vídeo
1) Una persona activa es aquella que realiza actividad física cinco días a la semana durante 20 minutos o 13 veces a al semana durante 30 minutos.
las enfermedades cardio vasculares son las primeras causas de muerte.
La actividad física disminuye el riesgo de desarrollar diabetes entre un 40 y 60 %.
La actividad física ayuda a la prevención de la hosteoporosis.
La actividad física ayuda a reducir la obesidad.
los adultos mayores deben realizar ejercicios para desarrollar masa muscular , equilibrio, fuerza y balance.
2)Debo realizar actividades físicas frecuentemente para fortalecer los huesos y nos ayuda para menos enfermedades
3) no realizo ninguna otra actividad
valeria isabel mican piñeros
ResponderEliminarcurso:802
1. la canne
2.marcha
3.trampolin
4.tiro al pichon
5.salto de longitud a caballo
salto al pichon: consiste en tirar tantas palomas como se pueda
la canne:es un arte marcial francés que utiliza un bastón de madera como arma
el que menos me gusta es marcha, la verdad no le veo sentido el por que hacerlo
Karol Dayane Mora Mancipe 1004
ResponderEliminar1. que la actividad física mejora la salud, permite regular el azúcar, previene algunos tipos de cáncer
2. haría ejercicios para mejorar la salud y tener menos riesgos de poder tener cualquier tipo de enfermedad, estaría saludable
3. no practico ningún deporte
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
ResponderEliminarcuando dice que ayuda mucho a prevenir enfermedades cronicas porque son las principales causas de muerte en el ser humano
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
que mejora mi salud mental porque todo me generaba estrés y me la pasaba de mal genio
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
practivo boxeo porque me ayuda a sentirme mejor fisicamente
Angie Camila Bedoya Galvis 10-05
ResponderEliminarRespuestas:
1). Rta: dentro de la charla indica que las primeras causas de las muertes se deben a enfermedades cardiovasculares o a causa del cancer, tambien nos indica la forma efectiva para evitar estas enfermedades ya que practicando ejercicio y manteniendo una alimentacion saludabe reduce el riesgo de contraer enfermedades de hipertencion arterial, mejora el perfil del colesterol y regula el nivel de azucares en la sangre previniendo la diabetes en un 40 o 60% manteniendo una vida sana tambien ayuda a disminuir el cancer de colon y de mama al igual que el de utero, prostata y pulmon.
2.Rta: es importante mejorar la alimentacion y empezar a practicar mas deporte en mi tiempo libre ya que me estoy cuidando y estoy ayudando a mi cuerpo a sentirse bien.
3.Rta: me gusta salir a caminar en las mañanas cuando puedo.
1
ResponderEliminar-Chess boxing
-Netball
-Bossaball
-Korfbol
-Waterbasket
2.Korfbol
El korfbol también llamado balonkorf, es un deporte de equipo jugado entre dos equipos que buscan introducir una pelota dentro de una canasta.
-Chess boxing
El chess boxing, o "ajedrez boxeo" en español, es un deporte híbrido que combina el ajedrez y el boxeo.
3.Waterbasket
-no me gusta el agua :v.
Cristian David Sanchez Barbosa 803
1
ResponderEliminar-Atletismo
-Bádminton
-Baloncesto
-Balonmano
-Boxeo
2
-Bádminton: El bádminton es un deporte
de raqueta en el q se enfrentan dos jugadores o dos parejas situadas en las mitades opuestas de una pista, el bádminton no se juega con raqueta.
-Balonmano: El balonmano, es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. El equipo que marque mas goles al concluir gana.
3
Boxeo por que es de golpes y maltratos
1.Nado Sincronizado Individual
ResponderEliminarLas Clavas de balanceo
Tirar de la Cuerda
La Canne
El Hockey sobre ruedas
2.Tirar de la cuerda: Dos equipos con el mismo número de personas, cuyo total no exceda un peso máximo determinado para la clase, se alinean al final de una soga (de aproximadamente 10 cm en circunferencia). La soga es marcada con una línea central y dos marcas a cuatro metros de cada lado del centro de la línea. El equipo comienza con la línea central directamente sobre una línea marcada en la tierra, y una vez comenzado el concurso (el jalamiento), intentan jalar al otro equipo hasta que la marca más cercana al equipo oponente cruce la línea central, o cuando cometan una falta (cuando un miembro del equipo suelta ambas manos de la cuerda)
Las clavas de balanceo:
El balanceo de clavas consiste en estar de pie sosteniendo una clava o bastón en cada mano. El atleta debe luego girar a su alrededor en una rutina. Básicamente, mientras más complicada era la rutina, más puntos obtenía el participante.
3.El hockey sobre ruedas, no me gusta porque no me parece interesante o pues divertido.
4.Cuando hablo sobre que el ejercicio es bueno para la salud, como para la gente que sufre de diabetes o de cáncer, porque es bueno para las personas y así se puede ayudar a que se disminuyan las enfermedades físicas.
5.El ir al médico si no he hecho ejercicio.
6.No práctico ningún deporte, pero muy de vez en cuando hago ejercicio.
Luz Esperanza Fandiño Saenz
Curso 10-03
luisa fernanda luna
ResponderEliminarcurso 1002
1. ¿Qué parte de la charla te pareció más importante y por qué?
RTA: la parte más importante es sobre la salud, ya que una persona activa y con buena salud hace por mínimo 20 minutos diarios en la semana o 30 minutos semanales, ya que hacer actividad física tiene muchos beneficios por que las principales muertes son cardiovasculares.
2. ¿Qué información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
RTA: en mi vida aplicaría más la actividad física ya que no le saco mucho tiempo a mi vida saludable ni física
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
RTA: practico micro futbol ya que me ayuda a distraerme y mejorar mi rendimiento físico .
Miguel Ángel Farias Vargas 801
ResponderEliminarDeportes olímpicos menos comunes:
piragüismo, curling, waterpolo, esgrima y sóftbol
Curling: Consiste en que dos equipos de 4 integrantes cada uno, lleven una piedra de granito por una pista de hielo hasta el final.
Esgrima: Trata de que dos participantes con un debido equipo de protección intente tocar al otro con diferentes tipos de armas blancas.
El que menos me gusta es el waterpolo ya que este deporte se practica en el agua y es muy difícil moverse, y se debe tener mucha fuerza ya que la pelota se debe insertar en el arco contrario.
Rojher Duban Julio Pérez de 803
ResponderEliminarRESPUESTAS
1) Los 5 juegos olímpicos menos nombrados son:
- Esgrima
- Hípica
- Taekwondo
- Vela
- Waterpolo
2)
VELA: Es un deporte que consiste en controlar un arco propulsado solamente por el viento en sus velas.
TAEKWONDO: Es un arte marcial que destaca por sus técnicas de patadas, enfocadas principalmente en el tronco y la cabeza aunque en el inicio enfocaban el ataque a los pies.
3) El deporte que menos me gusta es la hípica por que son carreras de caballos y las carreras de animales no me gustan.
1
ResponderEliminar*clavas *Tiro al pichón *trampolín *marcha *escala de cuerda
2
*trampolín
Los gimnastas realizan saltos morales precisos y en control para ganar puntos ante el jueces
*marcha
Los atletas tratan de realizar una carrera sin realmente correr,para asegurarse de que no hagan trampa, los marchistas deben tener un pie en el suelo
3
*escala de cuerda
Es el q menos me gusta porq uno se lastima las manos
Estudiante:gisell Acosta 801
Mateo Castañeda Taborda 10-05
ResponderEliminar1. Para mi la parte mas importante fue sobre la salud, ya que haciendo ejercicio puedo evitar muchas enfermedades.
2. Realizar ejercicio en nuestra rutina diaria, ya que mejora problemas de animo y mejora la salud mental.
3. Suelo hacer abdominales en las mañanas ya que me mantiene en forma.
Karen Viviana Valero Cifuentes 10-04
ResponderEliminar1. Disminuye el riesgo de canceres, dos de ellas son cáncer de colon y cáncer de mama`. Es importante estar saludable y hacer actividad física ya que esto ayuda a regular el azúcar, ya que el azúcar nos da energía dirimente.
2 Actividad física 10 minutos por día para evitar cualquier enfermedad.
3 Salir al parque a trotar
1.
ResponderEliminar-Vela
-Tiro al pachón
-Aguas abiertas
-Trepar la cuerda
-La carne
2.
Aguas abiertas: consiste en nadar en lugares abiertos como el mar, lagos o ríos
La canne:Combate en un arte marcial francés que utiliza un bastón de madera como arma
3.
Vela:por qué consiste en en controlar la dinámica de un barco solamente con el viento
Luna Mariana Ospina Gutiérrez
802
Enumera 5 deportes olímpicos menos comunes
ResponderEliminar• Walter polo
• Vela
• Vóley playa
• Patinaje artístico
• Remo
1. De estos deportes elige 2 y describe brevemente su objetivo
Vóley playa
El objetivo de ambos equipos es pasar el balón por encima de esta red hacia el suelo del campo contrario. El balón se puede tocar con golpes, pero no puede cogerse, ni sujetarse ni retener.
Patinaje artístico
El objetivo de la especialización en Patinaje Artístico es el de mejorar las habilidades adquiridas en patinaje por los niños y niñas que se encuentran dentro de las actividades bartolinas.
2. De los restantes comenta cuál es el que menos te gusta y por qué.
Remos: porque no me gustan los votes, barcos o algo que trate de vehículos de agua
NOMBRE: YAMITH ESTIVEN HERRERA RINCON
CURSO:1001
Jefferson David Acosta 1005
ResponderEliminar1.
-Vóley playa
-Waterpolo
-Esgrima
-Escala de cuerda
-Taekwondo
2.
Taekwondo: Dentro de las artes marciales y deportes de combate, el Taekwondo destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas y es una de las artes marciales más conocidas y efectivas del mundo.
Voley Playa: Ambos equipos tienen que pasar el balón por encima de una red haciendo que el balón toque el suelo del campo contrario, el balón se puede tocar con golpes.
3.
Escala de cuerda: Por que hay que ejercer demasiada fuerza y la fuerza no me gusta.
1.
ResponderEliminaresgrima
hockey
bossaball
waterpolo
balonmano
2. hockey sobre hielo: Es un deporte que se juega entre dos equipos de seis jugadores con patines en una pista de hielo, los jugadores tendran que anotar con un disco de plastico utilizando un baston largo.
Esgrima: Deporte en el que dos personas protegidas con una careta y un traje especiales se enfrentan manejando la espada, el sable o el florete; gana quien antes consigue tocar con el arma al adversario un número determinado de veces.
3.waterpolo: no me gusta la dinamica que tiene y es un poco aburrido para mi gusto
NOMBRE:CARLOS DAVID MEDINA REYES
CURSO:1004
Enumera 5 deportes olímpicos menos comunes
ResponderEliminarvela
patinaje artistico
Remo
esgrima
hockey
2: Esgrima: Trata de que dos participantes con un debido equipo de protección intente tocar al otro con diferentes tipos de armas blancas
Patinaje artístico El objetivo de la especialización en Patinaje Artístico es el de mejorar las habilidades adquiridas en patinaje por los niños y niñas que se encuentran dentro de las actividades bartolinas
3:Vela:por qué consiste en en controlar la dinámica de un barco solamente con el viento
helen valentina tovar rubio
10-01
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
ResponderEliminarrta// lo mas importante fue que la actividad física ayuda como la diabetes con un gran porcentaje entre el 40% y 60% como también ayuda al riesgo de tener cáncer de pulmón o cualquier otro tipo pero si nos ponemos en meta de hacer ejercicio nos proporciona menos riesgo
2.¿Que información de este vídeo puedes aplicar a tu vida y por qué?
rta// Que gracias a la actividad física tenemos menos riesgo de fracturas como también caídas y otros problemas frecuentes
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
rta// De momento no, e querido practicar basquetboll pero no e podido por falta de tiempo
10-04 Juan Alejandro Marin
Buenos días
ResponderEliminarNombre luna Sánchez curso 802
1 nadó sincronizado
2 las clava de baloncesto
3 tirar la cuerda
4 el hockey sobre ruedas
5 trepar la cuerda
2 EL HOCKEY SOBRE RUEDAS
Se disputa entre dos equipos de 5 jugadores (cuatro en la pista y un portero),con dos porterías en una pista cerrada, se desplazan gracias a unos patines. De cuatro ruedas y utilizan un palote de madera para conducir la pelota
TREPAR LA CUERDA
Utilizamos una pierna para ayudar a impulsarnos hacia arriba, enrollar la cuerda alrededor de tus piernas y pasarla más arriba para que no se escape, red ves seguir enrollando más la cuerda en la pierna y estirar muy bien las manos
3 TIRAR LA CUERDA
el juego se trata de jalar la cuerda y en equipo q la suelte o se caiga pierde no me gusta por q lástima mucho las manos y empujan muy feo
REFLEXIÓN DEL VIDEO
1 La parte más importante fue cuando hablo de lo importante de hacer actividades físicas por que mejora la salud
2 hacer más seguido ejercicio por que nos ayuda a no contraer enfermedades como el cáncer o la diabetes
3 la verdad cuando saco tiempo juego voleibol o salto lazo pero como tengo tareas y trabajos no le dedico tanto tiempo. Muchas gracias
10-05 Alexandra Parra Berrio
ResponderEliminar1- La actividad física por que mejoramos nuestra salud y es menos posible que suframos de un infarto o un cáncer
2- poder y querer hacer ejercicio para tener mejor salud y estar en buena forma
3- me gusta mucho el futbol y el voleibol pero por el momento no plactico ninguno de estoy deportes ya que no tengo mucho tiempo
Diana Carolina Hernandez Lozano-1006
ResponderEliminarIDEAS PRINCIPALES:
*Los efectos positivos del deporte es que mejora la salud y evita las enfermedades.
*se recomienda hacerse un chequeo si lleva un periodo largo sin hacer ejercicio para ver si esta en un buen estado.
*Hacer actividad física disminuye el riesgo de dos canceres llamados: cáncer del colon y cáncer de mama.
*para llegar hacer una persona activa es la que hace ejercicio 5 veces a la semana y por lo menos 30 minutos al día.
RESPUESTA 1.
Donde mencionan la disminución de las enfermedades por que nos ayudan a tener en cuenta la actividad física para ponerla en practica y así prevenir las enfermedades que el menciono.
RESPUESTA 2.
Lo que aplicaría en mi vida seria hacer ejercicio 5 días a la semana y 20 minutos al día, por que esto me ayudaría a mejorar mi salud y previene enfermedades.
RESPUESTA 3.
Corro, por que es una de las formas en las cuales hago ejercicio.
1.¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
ResponderEliminarla parte en que nombra el tipo de enfermadades que puede ayudar a tratar el deprote ya que con esta informacion podemos tomar mas conciencia de una vida sana
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
toda ya que esta informacion me es importante para mi carrera deportiva
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
si por que desde muy pequeña empece con natacion despues con porras y ahora como seleccion colombia juvenil en judo y jiu-jitsu por que siempre me he visualisado como campeona mundial en algun deprote
nombre camila rodriguez lopez
Eliminarcurso
1001
buenas tardes soy juan esteban torres del curso 802
ResponderEliminar*natación con obstáculos
*la canne
*hockey sobre ruedas
*tiro al pichón
*tirar de la cuerda
TIRO AL PICHÓN:consiste en disponer un campo de tiro con una trampilla en su centro, desde la que las palomas o codornices son lanzadas al aire mediante un tubo disparador.
HOCKEY SOBRE RUEDAS: se disputa entre dos equipos de cinco jugadores (cuatro jugadores de pista y un portero), con dos porterías, en una pista cerrada por una valla con las esquinas redondeadas o con forma de pico.
el que menos me gusta es la natación con obstáculos es chevere pero casi no me gusta nada de natación ni nada parecido.
Nicolas David Pachon Roa 1006
ResponderEliminar1)la parte de la charla que me parece mas importante es cuando explica que una persona es activa fisicicamente si en 5 dias de la semana hace por lo menos 20 minutos de actividad fisica o 3 dias a la semana 30 minutos de actividad fisica, esta parte es importante ya que uno va tomando ideas para ser una persona activa fisicamente
2) hacer actividad fisica mas seguido ya que con esto podremos prevenir enfermedades cardiovasculares
3) a veces practico basketball ya que me gusta el deporte y hago una buena actividad fisica
Ideas principales:
ResponderEliminar Los pacientes que mayormente deberían practicar actividad física son los diabéticos, personas con sobrepeso y adultos mayores.
La actividad física tiene múltiples beneficios para todos y cada uno de nosotros.
Es recomendable dedicarnos a hacer ejercicio 5 días a la semana durante al menos 20 o 30 minutos.
Ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer (en sus diversos tipos), osteoporosis, el colesterol alto, entre otras.
Cada persona debe ajustar los ejercicios que realice a la intensidad que le sea más adecuada puesto que no todas las personas tienen la misma resistencia.
Preguntas:
1. ¿Qué parte de la charla te pareció más importante y por qué?
Respuesta: Me pareció importante la parte en la que hablaba de los tiempos y la intensidad que debe tener cada persona al momento de realizar actividad física, ya que éstos son factores que muchas personas no tienen en cuenta al momento de ejercitarse.
2. ¿Qué información de este vídeo puede aplicar a tu vida y por qué?
Respuesta: Aplicaría la que me pareció más importante en el punto anterior, dado que sufro de taquicardias pero también necesito ejercitarme de una forma menos intensa que una persona que no las padezca.
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
Respuesta: A los 10 años practicaba atletismo y entre los 11 y 12 años practiqué gimnasia, los practicaba porque me gustaban ya que tenía un buen rendimiento físico y me resultaba entretenido. Dejé de practicar debido a múltiples dificultades, una de ellas fue que comencé a tener arritmias cardíacas y no podía (y aún no puedo) agitarme demasiado.
Crismar Castillo 10-06.
* IDEAS PRINCIPALES *
ResponderEliminar-La actividad física disminuye el riesgo de de desarrollar diabetes
-La actividad física disminuye el riesgo de tener 2 de los canceres mas frecuentes (cáncer de mamas, cáncer de colon)
- La actividad física disminuye la aparición de osteoporosis
- La actividad física ayuda en los adultos mayores de edad
- La actividad física ayuda a mejorar los trastornos de animo (depresión, bajo autoestima, etc.) y mejora la salud mental
- Hay gran variación de deportes ya que cada persona debe de tener una rutina distinta
- Para personas con obesidad es adecuado tener una rutina moderada (mas de 20 minutos)
-Las personas con diabetes deben tener una rutina con mayor intensidad para así disminuir los niveles de azúcar en la sangre
REFLEXIÓN
Responde las siguientes preguntas:
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
se me hizo muy importante el que nombraran todos los beneficios que trae el hacer ejercicio y todas aquellas cosas podemos evitar al realizar una rutina diaria corta
2. ¿Que información de este vídeo puedes aplicar a tu vida y por qué?
podía toma en cuenta el hacer ejercicio mas constantemente ya que al realizar lo no le estoy causando ningún tipo de daño a mi cuerpo, al contrario me estaría beneficiado de muchas maneras, ademas que es una buena forma de entretenerse y pasar el tiempo
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
no, por que o cuento con la compañía de alguien para realizar lo y hacer lo sola no me llama mucho la atención
**DEISY DAYANNA LOPEZ JIMENEZ 10-02**
buenas noches profe
ResponderEliminarque pena la demora pero aqui esta mi trabajo
Ultimate Dodgeball
Las Cogidas
360 Ball
Tree Felling
ChessBoxing
360 ball:
360 Ball es un innovador deporte creado en Sudáfrica que se juega entre parejas o 1vs1 en el que se usan raquetas para mandar la pelota hacia el disco central del campo y seguir jugando hasta que un jugador no pueda evitar que la bola toque el suelo. ¿No te parece divertido? Lo mejor es que no necesitas un lugar específico para jugar, solo raquetas (aunque sea de ping pong) y el disco central.
dodge ball:
Los deportistas pueden dar piruetas y saltos entre todo el campo mientras tratan de “quemar” a todos los jugadores del equipo rival con el balón. Es un deporte raro pero también divertido y retador ya que no solo tienes que saltar como loco, sino ser inteligente para no rebotar cuando es innecesario.
no me gusta:
CHESSBOXING:
Boxeo-Ajedrez es uno de los deportes más raros y a la vez exigentes que existen debido al desgaste físico y mental. En ChessBoxing se disputan 11 rounds en el que en cada round se debe jugar ajedrez durante 4 minutos y boxear durante otros 3 minutos. El primero que logree un KO o un Jaque mate es el que gana.
Mariana Carolina Peña Ramírez 802
EliminarSolución
ResponderEliminar1.Nado En obstáculos
2.Tiro de cuerda
3.Salto de longitud a caballo
4.Pelota vascar
5.Duelo de pistolas
Respuesta
1.Nado a obstáculos: esta prueba olímpica únicamente en los juegos de 1900 y consiste en mientras los oponentes nadan atraviesan múltiples obstáculos hasta llegar a la meta
2.Salto de longitud a caballo: considerado un deporte alternativo su origen el salto de longitud a caballo retrata un ambiente en donde el caballo atraviesa varios metros para llegar a un establecimiento fijo y así ganar la competencia
Mas polémico
5.Duelo de pistolas: como su nombre lo indica es un deporte olímpico que promueve la violencia y en este caso el uso de armas de fuego
Por:Allison Dayane García Rincon
Curso:906
1. Nado sincronizado individual
ResponderEliminarSí, este deporte consiste en ver a una sola nadadora... sincronizada con ella misma. Y no, no es broma... Esta disciplina debutó en los Juegos Olímpicos Los Ángeles 1984 con la nadadora Tracie Ruiz, quien se llevó el oro,
Igual que en los eventos de equipo, la nadadora presenta una rutina al estilo de ballet en el agua. Un ballet muy solitario.
2. Las "clavas" de balanceo
Este deporte debutó en 1904. El atleta se ponía de pie sosteniendo un bastón, como los pines de bolos, en cada mano. Después los giraba alrededor suyo. Entre más compleja la rutina, más puntos ganaba.
Los historiadores dicen que esta disciplina fue la precursora de la gimnasia rítmica.
3. Tirar de la cuerda
Alguna vez tirar de una cuerda fue un deporte olímpico muy competitivo.
Los equipos debían halar de una cuerda luchando contra el equipo contrario y el que ganaba era quien lograba halarla para pasar cierto punto. La mayoría de los atletas que lo practicaban eran luchadores. El Reino Unido de hecho ganó el mayor número de medallas en este evento, aseguran los historiadores.
El que menos me gusta es el de tira la cuerda por que siento que no es un deporte que debería ser incluido en los juegos olímpicos.
Reflexión
1 la actividad física mejora el perfil del colesterol y porque nos ayuda el nivel de azúcar en la sangre que nos disminuye tener diabetes
2 hacer mucha actividad física para prevenir las diferentes enfermedades el desgate de la retina entre otros.
3 no practico mas deportes aparte de la clase de educación física.
Andres David villalobos torres 906 perdon por mandarlo tan tarde se me fue el internet y me estoy adelantando
Laura Valentina Pabón Niño
ResponderEliminarcurso: 1008
REFLEXIÓN
1. Los efectos más positivos del deporte en la salud actúan sobre la hipertensión arterial, los indices del colesterol previene infartos y accidentes musculares.
Son múltiples los beneficios que se pueden conseguir mediante la práctica deportiva. Si nos centramos en la salud de la población podemos observar que con el paso del tiempo la mejoría es sorprendente, no solo a nivel cardiovascular, respiratorio u orgánico, sino también a nivel anímico y social.
2. Por lo menos elevar el pulso y elevar la respiración, transpirar un poco eso implica que cuando uno este caminando le cueste un poquito hablar o respirar, eso ya sería una actividad física saludable
porqué cuando camino rápido o normal termino muy agitada y presento la dificultad en respirar
3. Por ahora no, pero antes practicaba el deporte de patinaje y me ayudaba demasiado con mis piernas y con mi cuerpo, sin duda alguna lo volvería a practicar ya que el deporte es muy bueno para la salud.
disculpa la tardanza profesor, muchas gracias
Ana Maria Ortega Rodriguez
ResponderEliminarcurso:1002
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
-elaborarla respiración despacio
-realizar actividad física cinco días a la semana 20 minutos
-enfermedad cardiovascular son las causas de la muerte
-disminuye la posibilidad del desarrollo de cáncer
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
-hacer ejercicio 5 dia a la semana ya que esto me ayudad a tener un buen ambiente físico y cuerpo
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
-como tal no practico un deporte físico pero a veces realizo actividad como estiramiento
Dilan avila 10-03
ResponderEliminar1. Efectos positivos
Buena alimentacion
hipertencion alterial
Mejora la salud mental
Buena circulacion
prevencion de infartos
2. Pues en el video mencionaron que el ejercicio ayuda a prevenir la diabetes, los infartos y el cancer para no sufrir de eso en un futuro.
3. Yo practico futbol y baloncesto aunque aveces salgo a trotar y hago aveces ejercicio en casa.
Dilan avila 10-03
ResponderEliminar1. Efectos positivos
Buena alimentacion
hipertencion alterial
Mejora la salud mental
Buena circulacion
prevencion de infartos
2. Pues en el video mencionaron que el ejercicio ayuda a prevenir la diabetes, los infartos y el cancer para no sufrir de eso en un futuro.
3. Yo practico futbol y baloncesto aunque aveces salgo a trotar y hago aveces ejercicio en casa.
Johan Santiago torres
ResponderEliminarcurso:801
(1)
1) las clavas
2)nado sincronizado individual
3) tiro al pichon
4) la canne
5)pelota bascar
(2) 1) PELOTA BASCAR: Generalmente requiere la participación de, al menos, dos jugadores o bien de dos parejas que en líneas generales golpean por turnos una pelota contra un muro
2) TIRO AL PICHON:es una modalidad de caza deportiva con aves vivas. En la cual se liberan aves criadas en cautividad para ser disparadas al vuelo, quedando muchas de ellas malherida y agonizantes
(3) LAS CLVAS porque nose hacer malavares y me parece aburrido
perdon por en viarselo asta hoy no sabia de la pagina
Santiago Dávila Herrera 801
ResponderEliminar1) Tirar la cuerda
2) Natación con obstáculos
3)Hockey sobre ruedas
4)Trepar la cuerda
5)chess boxing
Trepar la cuerda:
Consiste en enrollar una de tus piernas. En la posición inicial debes estar de pie con la cuerda entre las piernas pasando por la cara de dentro de tu muslo enrollar la cuerda hasta que el extremo de la misma pase por encima del pie que esta enrollando la cuerda.
hockey sobre ruedas:
Es un deporte que disputa entre dos equipos de 5 jugadores, con dos porterías en una pista cerrada por una valla con las esquinas redondeadas o con forma de pico.
tirar la cuerda:
no me gusta porque me parece tonto y a parte nos podemos lastimar las manos.
Dilan Stevan Jimenez Mafla 10-02
ResponderEliminarLos beneficios para la salud de realizar una actividad física regularmente se han visto en numerosos estudios. Un estilo de vida sedentario puede aumentar el riesgo de desarrollar obesidad, diabetes, enfermedades cardíacas y cáncer.Los beneficios para la salud incluyen:
➝ Enfermedades cardiovasculares: el riesgo de desarrollar alguna enfermedad cardiovascular (infarto, angina, elevada presión arterial) es mucho más reducida en las personas que son físicamente activas.
➝ Colesterol: la actividad física regular eleva los niveles de colesterol HDL (colesterol “bueno”).
➝ Diabetes: se reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. En personas diabéticas, el ejercicio físico ayuda a controlar los niveles de glucosa.
➝ Obesidad: la actividad física ayuda a quemar el exceso de grasas ingeridas en la dieta y controlar el peso. En los obesos, una adecuada combinación de dieta y actividad física, es la mejor manera de ayudarles a perder peso.
➝ Huesos y articulaciones: la actividad física regular previene el desarrollo de la osteoporosis y dolores de espalda.
➝ Cáncer: la actividad física también ayuda a reducir el riesgo de desarrollar cáncer
➝ Salud mental: los estudios demuestran que la actividad física ayuda a mitigar estrés, ansiedad o depresión y mejora el bienestar y la autoestima. También ayuda a dormir mejor.
➝ Niños: los niños físicamente activos tienen menos tendencia a desarrollar obesidad de adultos.
➝ Ancianos: ayuda a mantener la movilidad conforme vamos envejeciendo. También previene el desarrollo de algunos tipos de demencia.
1 toda la charla estuvo muy buena
2 la forma de intensidad de las actividades y que si llevamos mucho tiempo sin hacer ejercicio es mejor hacerse un chequeo antes
3 si, basketball porque me gusta mucho
Cristian Torres curso:801
ResponderEliminar1.Trampolín
2. Marcha
3. Tirar de la cuerda
4.Tiro al pichón
5.El hockey sobre ruedas.
2.
-trampolin
Gimnasia en trampolín. La gimnasia en trampolín es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.
2.
-marcha
En cuanto al cuerpo y la salud, la marcha deportiva es una actividad física beneficiosa, ya que trabaja muchos músculos del cuerpo. ... La marcha, que permite quemar casi 300 calorías en una hora, a un ritmo de 6,5 km/h, es ideal para mantenerse en forma.
3.
-tirar la cuerda
por que no se cumple la función de ejercitarse tanto como las que cumplen otros deportes
DANIEL RATIVA 10-01
ResponderEliminarPor motivos de algunas faltas hasta ahorita entrego el trabajo, espero lo reciba:(
La actividad fisica ayuda con la prevencion de la osteoporosis.
La actividad fisica disminuye el desarrollo de la diabetes.
REFLEXION.
1. En la prevencion de diabetes ya que mi familia puede ser que tenga estas secuelas y con eso yo puedo informales sobre este tema, darles a conocer algunas prevenciones y asi ayudar a su bienestar.
2. en varios aspectos ya que es muy util la informacion de la charla mas importante que es para mi salud tener ese cuidado y ver que la actividad fisica lo puede benificiar en varios temas.
3. el tenis, unas de las actividades que me puedo destacar,, me gusta porque me transmite una paz mental unas de las cuales puedo estar un poco libre, desde mi punto de vista claro.
Jennifer Dahiana Bustos Marin ... 1005
ResponderEliminarIdeas principales:
-Se considera persona activa a quien realiza ejercicio 5 veces a la semana por 20m o 3 veces a la semana por 30m
-Caminar es una actividad física, más no se considera una actividad física beneficiosa
-Las principales causas de muerte son:enfermedades cardiovasculares y cáncer
-la actividad física tiene efectos positivos frente a:la inpertencion, accidentes vasculares, infartos y colesterol
-Disminuye el riesgo a sufrir de diabetes, cáncer y osteoporosis
-Ayuda a superar problemas de ánimo y salud mental
-La actividad física junto con una buena alimentación ayudan a prevenir Muchas enfermedades
-Se recomienda realizar actividad física, durante 30m por cinco días, cada semana
- Para quienes sufren de obesidad, se recomienda ejercitarse 60m diarios
-Si se lleva mucho tiempo sin realizar deporte, se recomienda realizar un chequeo con el médico
PREGUNTAS:
1. La parte más importante para mi es en donde nos explican durante cuanto tiempo debemos ejercitarnos, además de las enfermedades que podemos prevenir
2. Realizar ejercicio durante 30m por lo menos 5 dias a la semana; Porque es algo que nos sirve no sólo para el físico, si no también para la salud
3. No, no práctico ningún deporte, porque ninguno me llama realmente la atención o no me apasionan
-
Jaider Stiven Lopez Diaz 10-06
ResponderEliminarResponde las siguientes preguntas:
1. ¿Que parte de la charla te pareció mas importante y por qué?
R/: la parte que me parecio importante cuanto mas o menos debemos hacer ejercicio dependiendo de lo que uno quiera tambien hay una rutina que debemos hacer ejercicio tres veces ala semana para prevenir enfermedades cardiacas.
2. ¿Que información de este video puedes aplicar a tu vida y por qué?
R/ de este video yo aplicaria hacer ejerciosio 3 veses a la semana para preveir enfermedades y tambien la de investigar que ejercios puedo hacer para mi salud.
3. Aparte de las clases de educación física, ¿practicas algún deporte y por qué?
R/ regularmente saliamos a caminar algunas veces saliamos a jugar al parque basquetball porque nos gusta estar saludables
1)5 DEPORTES OLÍMPICOS POCO COMUNES
ResponderEliminar*El hockey sobre ruedas
*la canne
*las clavas de balanceo
*Skeleton
*Natación con obstáculos
2)LOS QUE ME GUSTARON CON SU OBJETIVO
*EL HOCKEY SOBRE RUEDAS:Es jugado por dos equipos, cada uno con 5 jugadores titulares, siendo uno de ellos el portero / portero. El juego es dividido por dos partes, cada una de ellas con 25 minutos cada uno y tiene como objetivo el equipo marcar más goles que la adversaria.
*LAS CLAVAS DE BALANCEO:El atleta debía estar de pie con un bastón en cada mano y luego girar y girar a su alrededor. Quien lograra la rutina más complicada, era el ganador.
3)EL QUE MENOS ME GUSTO
*SKELETO: Porque es peligroso y solo se puede realizar en la nieve.
Nombre:Parra Garzón Juan Miguel
Curso:803
Julianny paola arroyo hernandez PRIMERA PARTE:
ResponderEliminarME PARECIO LA PARTE MAS IMPORTANTE EN DONDE DECIAN QUE UNA PERSONA ACTIVA ES AQUELLA QUE REALIZA ACTOVIDADES FISICAS CINCO DIAS A LA SEMANA DURANTE 20MIN.O COMO MINIMO TRES VECES A LA SEMANA DURANTE 30 MIN.
PARTE DOS:
COGERIA ESGRIMA PORQUE SERIA DIVERTIDO PELUA CON UN RIVAL CON TRAJE Y UNA ESPADA Y TAMBIEN LA GUERRA DE PINTURAS POR QUE SE TRATA DE TIRAR BOLSAS CON PINTURAS DENTRO DE UN SACO..
TERCERA PARTE:
NO PRACTICO NINGÚN DEPORTE POR QUE EN MI BARRIO NO HAY NIGÚNA ESCUELA DE DEPORTES .
Laura Constanza Prieto Wilches 1002
ResponderEliminarIDEAS PRINCIPALES:
Disminuye el riesgo a sufrir de diabetes, cáncer y osteoporosis.
La actividad física ayuda a mejorar los trastornos de animo y la salud mental.
Los adultos mayores deben realizar ejercicios para desarrollar masa muscular , equilibrio, fuerza y balance.
REFLEXIÓN:
1)En general la charla estuvo muy buena ya que nos deja como reflexión hacer ejercicio para nuestro bienestar y salud.
2)Yo del vídeo aplicaría hacer ejercicio para el beneficio de mi salud.
3)La verdad yo no practico ningún deporte.
1...Tirar de la cuerda. ...
ResponderEliminar2...Tiro al pichón. ...
3...Natación con obstáculos. ...
4...El hockey sobre ruedas
5...Trepar la cuerda
TREPAR LA CUERDA: La trepa de cuerda es una de las pruebas físicas más ... EL OBJETIVO de estas es tensar bien la cuerda para evitar balanceos ...
TIRO AL PICHÓN:
tiro al pichón, una disciplina prohibida, en la cual los aficionados tienen por OBJETIVO derribar aves soltadas en vuelo libre.
EL TREPAR LA CUERDA: NO ME GUSTA POR EL EZFUERZO DE LAS MANOS Y NO ME PARECE DIVERTIDO
JUAN JOSE RODRIGUEZ NUÑEZ
CURSO 803
Briyid dahian tintin Salazar del curso 902
ResponderEliminar1.natacion
2.atletismo
3.pentatlon moderno
4.esgrima
5.boxeo
1.la escrima:conocida también como esgrima deportiva para diferenciarla de la esgrima histórica es un deporte de combate en el que se enfrentan dos contrincantes debidamente protegidos que deben intentar tocar se con un arma blanca
2.el boxeo:conocido como box, es un deporte de contacto en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños
3.no me gusta el boxeo trata de mucho entrenamiento y ejercer mucho el cuerpo.
Me gusta la natación por que me relaja el cuerpo y por que tengo buen físico
juan Pablo Caicedo Calderón del curso 10-01
ResponderEliminar1. lo que mas me llamo la atención fue la diferencia entre actividad física continua que según la charla es cuando una persona practica ejercicio 20 segundas al día de la semana y la actividades rutina-les que puede ser como salir a caminar
2. la actividad física permite regular los niveles de azúcar por mi parte mi familia por genética suele sufrir de diabetes, por lo menos con el ejercicio podre prolongarlo por mas tiempo y disfrutar los maravillosos sabores del azúcar
3. no practico deporte pero suelo saltar laso un poco para calmarme
estudiante: emerick sebastian camacho cely
ResponderEliminarcurso: 10-01
ideas principales:
+ayudar a las personas obesas
+al hacer ejercicio tenemos una vida mas sana
+la actividad física nos ayuda a prevenir enfermedades
+hacer ejercicio nos produce una mejora en la masa muscular
+el hacer ejercicio nos ayuda en los trastornos de animo y mejora nuestra salud mental
1punto): cuando dijo que que al hacer ejercicio nos puede ayudar para la diabetes disminuye riesgos de infartos y de cáncer
por que: por que esto es algo que tenemos que hacer para que después en un futuro no nos llegue a dar alguna enfermedad
2punto):los ejercicios para personas de la tercera edad ya que gracias a eso le podría ayudar a mis abuelos con su condición física
3punto):bicicross: por que me relaja y también por que e da satisfacción cuando salto con la cicla por las montañas
1) CLAVAS DE BALANCEO
ResponderEliminar2) TIRAR DE LA CUERDA
3) TIRO AL PICHÓN
4) NATACIÓN CON OBSTÁCULOS
5) LA CANNE
2) CLAVAS DE BALANCEO
EL ATLETA SE PONÍA DE PIE SOSTENIENDO UN BASTÓN, COMO LOS PINES DE BOLOS EN CADA MANO .
. TIRAR DE LA CUERDA
LOS EQUIPOS DEBÍAN HALAR DE UNA CUERDA LUCHANDO CONTRA EL EQUIPO CONTRARIO
3)TIRO AL PICHÓN :
ESTE DEPORTE NO ME GUSTA POR QUE VA ENCAMINADO AL MALTRATO ANIMAL , NO ESTOY A FAVOR DE QUE SE MATE A UN ANIMAL POR DIVERSIÓN DE UN JUEGO OLÍMPICO.
REFLEXION:
*ME PARECIÓ MUY INTERESANTE LA PARTE EN LA QUE SE HABLA QUE EL EJERCIÓ EVITA, QUE TENGAMOS RIESGO DE UNA ENFERMEDAD
* EL MENSAJE QUE ME DEJA EL VÍDEOS ES QUE EL EJERCIÓ ES VITAL EN NUESTRA VIDA Y EN UN FUTURO A EVITAR ACCIDENTES BASCULARES .
* PRACTICO DANZAS PORQUE ME APASIONA MUCHO EL BAILE Y ADEMAS ME AYUDA A RELAJAR MI CUERPO
DANNA STHEFANIA RUBIANO DIAZ
10-01
1. Lo que me parecio lo mas interesante, son los distintos canceres los que se les puede disminuir la problabilidad de sufrirlos, como el cambio emocional que puede tener una al practicar una actividad física.
ResponderEliminar2. las recomendaciones que da antes y después de que uno empiece con la practica de alguna actividad fisica, y lo que hay que tener en cuenta para estar saludable.
3. No practico ningún deporte o actividad física.
Estudiante: SANTIAGO RAMIREZ MARTINEZ
Curso: 1003